Sharing is Caring ^_^

assalamualaikum =)

hepy blogging everyone~

mula kan hari mu dgn breakfast yg sihat sepanjang hari..=) ni la breakfast sy stiap pagi.. =)

Formula 1 bertindak sbgi meal replacement sbb mengndungi kesemua nutrient penting y dperlukan oleh bdn kita. Ni la makanan kita sebenarnya.. Hanya mengandungi 89-179 kalori shja. Ada 5 perisa pilihan.

Formula 3 mmbntu kita mmbina otot secara sihat(sbb xda lemak pun) n membntu mengawal rasa lpr, reshaping proses n membantu mengurangkan berat badan. 

Tea mix plak tuk provide antioksidan, detox, cleanse, burn fat n energy booster. 

Aloe plak tuk membantu kita membersihkan usus kita n membntu sistem pencernaan. Usus y sihat dapat menyerap lbh byk nutrisi. i2 fungsi usus. Ia membantu penurunan berat badan sebanyak 40%..

kenapa kena healthy breakfast? 

"penat mak masak sedap2 kalo xmakan pe yg die masak.."

" malas la nak bfast, makan luch terus je la ea.."

" bfast roti canai pon sodap!.."

" sy xsempat nk bfast la..kena pg keje/skolah cepat..huhu."

kawan2, breakfast yg sihat boleh mngawal kadar gula dlm badan kite seharian tu..

dlm pic ni gitaw, result kalo bdn xdpt healhty breakfast sugar level bdn kite akan jdik xstabil..higher and lower the sugar level..eventually, enhance the body to take more food and craving ..indirectly, increase the risk of diabetic, high blood pressure and so on..

kalo bdn dlm healthy brakfast (which means low calories and fully-nutrients intake) sugar level and insulin level x tinggi ! Boleh reduce appetite to stay under control dan bdn gune lemak2 yg ade utk dpt energy..sbb tu org bfast bleh kurus taw kawan2! sape xnak kurus kan??? ^_^..

S0, change your breakfast lifestyle become better and good eating habit!

Ni la yang akan jadik kalo kite xcontrol sugar level kite ='(

agak menakutkan bile dalam paper kate Malaysia ni negara org2 gemok! =( sebab ape jadik camni, based on 3 main things:

1) pemakanan

2) cara hidup

3) senaman

kalo kite xjage tige2 faktor ni, sape nk jagekan utk kite? kite yg btanggungjawab kpd diri sndrik..mesti kite xnak mnyusahkan family kalo kite sakit, family terpakse MC keje sbb nak jage kesihatan kite..Allah bg badan yg sihat awalnye, insyaAllah kite jgk mesti nak pulangkan kat Dia dlm keadaan baik juge =) Jom berubah, change your eating habit become more healthier than before!

 Jom become healthier..jage pemakanan kite ea..apa2 pun bermula dgn pemakanan kite. =)

"YES anda boleh kurus dgn menahan lapar..tp mgkn anda x sedar, penurunan berat badan anda bukan disebabkan lemak semakin berkurang..tetapi otot yg semakin mengecil..tahap metabolisma akan menjadi rendah kerana hampir tiada tenaga yg dihasilkan dari sumber makanan yg tidak di ambil ketika menahan lapar..sbb itu, biasanya kite akan mengambil makanan yg lebih byk pd keadaan lapar tanpa kite sedar tahap metabolisma kite menurun ketika kite tahan lapar di awal td..maka dgn itu, sistem badan tidak mmpu membakar keseluruhan kalori yg masuk dalam keadaan sistem lemah dan secara tiba²/pukal..lantas yg tidak dibakar akan kekal menjadi sang LEMAK..Lemak akan mengambil alih peratusan otot disebabkan otot mulai mengecil kerana kekurangan nutrisi..dan fenomena ini bukan rekaan.."

sambung lagi.... 

"..nutrisi yg lengkap TIDAK terdapat pada semua makanan, namun LEMAK terdapat hampir pada semua makanan seharian kite..that's why, LEMAK lebih mudah dibentuk berbanding otot sekiranya kuantiti yg masuk tidak dikawal secara bijak.."

lagi... 

"YES..anda boleh bersenam..bersenam meningkatkan jumlah tenaga dalam badan utk bergerak lebih aktif, NAMUN masih lg terbatas dgn sumber nutrisi yg dibekalkan oleh kite utk badan..konsepnya mudah, tiada tenaga bila tidak makan..selepas bersenam, pasti anda berasa lapar..kan ? kerana sejumlah tenaga yg byk digunakan sepanjang bersenam..pembakaran kalori terbanyak adalah dgn berlari iaitu 700cal selama sejam anda berlari..dan kemudian anda anda mengambil makanan yg jumlahnya 1200cal..500cal masih berbaki dlm badan yg bersedia ditukarkan dengan LEMAK..anda bersenam, tetapi tabiat makan anda masih ditakuk lama, hasilnya anda hanya mampu mengekalkan bentuk badan anda ketika ini..hanya KEKAL tidak naik dan tidak turun..dan sekiranya anda berkehendak utk turunkan berat badan, rantaian makanan anda perlu diubah..totally different dr sebelum ini..tingkatkan nutrisi, kurangkan berisi.." 

-abang arief-

kepentingan air..JOM minum plain water banyak2!

so why I should consume herbalife now?

"later lar..i got no money..."

"i am still healthy, why have to consume this product??"

"why herbalife, i want to practice natural diet without spending my money to HL.."

kawan2..sy ade reason sume2 soalan tu..hehe..depend pada masing2 nak percaya or tidak..in Herbalife, we DREAM,we BELIEVE..(wah gitu...tetibe je keluar semangat Herbalife)..=P

konklusi kepada reason2 tu, Herbalife sgt convenient utk kite semua yg sibuk pd kerja/kelas..dan djamin sihat tanpa perlu fikir kalori intake, lemak2 jahat yg masuk dlm bdn..boleh consume bnyk2 yg kwn2 mahu..=) SEBAB???


 HERBALIFE MAKANAN NUTRISI UTK SEMUA ORANG! ^_^

Konklusi, Herbalife makanan nutrisi yg membantu org utk jadik lebih sihat..^_^ terima kasih bace blog sy! assalamualaikum!